∴ 業務連絡。

まずは【web拍手】のお返事を。

1/9・10:38の方＞
返事遅くなって大変申し訳ありませんm(__)m
またメッセージ頂けて嬉しいです♪
こちらこそ今年もよろしくお願いします！
魁!!男塾お好きなんですね～。
何て名前を言ってたのか未だに思い出せないんですけど(汗)、そのキャラ名で調べてみたいと思います。
情報ありがとうございました(^o^)丿

ちょいちょいここで腰痛の持病を持っている事を書いているのですが、また昨日出てしまったんですよ(>_<)
ストレッチ体操をしたら昨日よりは良くなったんで出勤できたんだけど、明日ライヴだし、今までと少し症状が違う気がしたので病院行ってレントゲン取ったら、真っ直ぐ伸びてなきゃいけない背骨が横にズレて曲がっちゃってました･･･。
足のしびれはないのでただの腰痛との事でしたが、将来的にこのまま行くと椎間板ヘルニアになってしまう可能性もあるのではないか？という危機感を今回初めて持ちました(ToT)
長時間同じ姿勢を続けているのは良くないという事で、しばらくPCに向かうのを今までよりもセーブしようと思い、その間の更新はモブログ中心で行なう事にします。
それに伴い【Web拍手】のお返事が携帯からでは確認できない為、かなり遅れてしまうと思われます。
それでも良ければ、引き続き拍手＆メッセージよろしくお願いしますm(__)m

見てくれどうのではなく、体重落とさないと生命の危機ですよ！これは(-_-)
お医者さんにも運動しなさいと言われましたので、まずはストレッチを毎日やる習慣をつけて最終的にはウォーキングしようかな、と。
つい３、４年前まではやってたんだけどねぇ。
思えばこの仕事始めてからなんじゃないか？何もしなくなって肩凝り酷くなったり、体がガチガチに固くなったのも。
そういう点から見ても、今が潮時なんだな。
皆さんも他人事じゃありませんよ！
体固いと色んな箇所に支障出るそうですよ。
そんな激しい運動でなくても毎日コンスタントにストレッチするだけでもいいみたいなんで、とにかく体動かしましょう！